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博士回国看牙惊叹 护理牙齿要这么做

时间:2022-01-19    点击: 次    来源:不详    作者:佚名 - 小 + 大

  今日一则关于我国牙医水准和服务水平是受到热议,这是一个回国的博士生在看完牙医之后的真实体验,究竟是怎么一回事呢?不妨跟小编一起来认真的了解下!

博士回国看牙惊叹 怎么护理牙齿 护理牙齿的方法

  12日,微博ID为“@屠龙的胭脂井”发布一条帖子讲述自己在北京看牙的美好体验,“北大口腔医院的医生简直是神医,全面碾压我美国的牙医,虽然美国匹大(匹茨堡大学)牙学院已经是美国很牛的地方了。”

  帖子中还赞叹道,已不足以用五星来形容北大口腔医院的就医体验了,建议留美的小伙伴们可以在美国买便宜的牙科保险,不到万不得已,可以在假期回国时看牙。

  据@屠龙的胭脂井微博介绍显示,是前卡内基梅隆大学认知脑成像中心博士后研究员。这条微博发布后,截至目前已得到了网友上万的点赞,五千多的转发和及四千多的回复。

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  如何高效护理牙齿

  1、正确咀嚼

  咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼,则不用一侧缺少生理性刺激,易发生组织的雇用性萎缩,而常咀嚼的一侧负荷过重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影响美观。

  2、饮食护齿

  蛋、水果、蔬菜、排骨汤等,含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等,经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足,易患龋齿病。

  此外,饮食时要注意保护牙齿,如忌过多食用酸辣食物,以防牙釉受侵蚀而破坏。

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  3、叩齿咽津

  每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下,以后还日增加叩击次数和力量,达到每次叩击五十次左右。

  此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性,促进牙龈及颜面血液循环,使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。

  4、保持口腔清洁

  要坚持每天早晚用温水刷牙,临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,一日三餐后要用清水漱口,漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧,也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石,以防止牙周炎的发生。

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